026-442 42 12

Wie doet wat

Fysiotherapeut of psycholoog bij stress: wie doet wat?

Bij stressklachten kun je zowel bij een fysiotherapeut als bij een psycholoog terecht, en vaak vullen ze elkaar aan. Een psycholoog richt zich vooral op gedachten, gevoelens en gedrag. Een fysiotherapeut zoals Ria Karst in Arnhem richt zich op wat stress met je lichaam doet: spanning, ademhaling en het terugvinden van rust. Twijfel je, bespreek het dan met je huisarts.

Maak een afspraakBel 026-442 42 12

Het verschil in het kort

  • Psycholoog: praat met je over wat je meemaakt, hoe je denkt en hoe je ermee omgaat. Bijvoorbeeld bij somberheid, angst of ingrijpende gebeurtenissen.
  • Fysiotherapeut: werkt met je lichaam. Uitleg over stress, ademhaling, ontspanning, lichaamsbewustzijn en, bij Ria, ook cranio-sacraal therapie en mindfulness.
  • Huisarts of POH-GGZ: kijkt met je mee wat er speelt en wat past.

Wanneer een fysiotherapeut past

Stress zit niet alleen in je hoofd, maar ook in je lijf. Een fysiotherapeut kan passen als je vooral lichamelijk merkt dat het te veel is:

  • spanning in nek, schouders of rug, of langdurige hoofdpijn
  • een gejaagde ademhaling, benauwdheid of hyperventilatie
  • slecht slapen of moe wakker worden
  • onrust in je lijf en moeite met ontspannen
Plan een eerste afspraak

Samen werkt het vaak het best

Fysiotherapie en psychologische hulp sluiten elkaar niet uit. Waar nodig werkt Ria, altijd in overleg met jou, samen met je huisarts, de POH-GGZ of een psycholoog. Heb je ernstige somberheid of andere zware psychische klachten, ga dan eerst naar je huisarts.

Ria studeerde in 1990 af als fysiotherapeut, is BIG-geregistreerd en verdiepte zich in cranio-sacraal therapie en mindfulness.

Praktisch

Adres
Medisch Centrum Westerkade, Broekstraat 2C, 6828 PZ Arnhem
Telefoon
026-442 42 12 (alleen op afspraak)
Verwijzing
Niet nodig
Kosten
Fysiotherapietarief of particulier €85 per uur.

Veelgestelde vragen

Moet ik bij stress naar een fysiotherapeut of een psycholoog?

Dat hangt af van wat je vooral merkt. Een psycholoog richt zich op gedachten, gevoelens en gedrag; een fysiotherapeut op wat stress met je lichaam doet. Vaak vullen ze elkaar aan. Twijfel je, bespreek het met je huisarts.

Kan ik tegelijk bij een fysiotherapeut en een psycholoog zijn?

Ja. Waar nodig werkt Ria, altijd in overleg met jou, samen met je huisarts, de POH-GGZ of een psycholoog.

Heb ik een verwijzing nodig?

Nee. Je kunt met of zonder verwijzing bij Ria terecht. Zonder verwijzing begint de eerste afspraak met een korte screening en daarna de intake.

Lees ook

Maak een afspraakBel 026-442 42 12